たくーの日々けんこう

健康 実体験 好きなこと 日常を 書くブログ

今週のお題「眠れないときにすること」

今週のお題「眠れないときにすること」

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

 

眠れないときにする事、または私の場合の原因をブログに3度ほど載せました。

f:id:takuukenkou:20210705162154j:plain

スポンサーリンク

 

 

 

takuukenkou.com

スポンサーリンク

 

 

takuukenkou.com

スポンサーリンク

 

 

takuukenkou.com

 

なんかストレスがすごく溜まってる感じで眠れないなぁというときは、笑える動画観て、ちゃんと笑って眠りにつく。

 

(自分を俯瞰で見たときにちゃんと笑ってるか)